金杨街道银山一居举办“谈谈亚健康”讲座
（本站发表日期 2010-12-14）
为进一步提高市民的健康意识，改变不合理的生活方式，银山一居为居民近日举办了《谈谈亚健康》科普讲座。 金杨地段医院盛医生首先从“何谓亚健康？”谈起，亚健康即指非病非健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，又称“次健康”。当今社会产生亚健康的因素有很多，如：工作压力大、城市生活节奏快、不合理的生活方式等。最后，盛医生把亚健康的常见征兆、亚健康心理干预对策、如何调整个人心态、减少思想压力、科普营养等方面进行了详细讲解。85名居民在盛医生仔细生动的讲解下受益匪浅。
（银山一居供稿 选编：斯原） |
