金杨街道枣庄一居学习站点举办“老年心理健康”讲座
（本站发表日期：2012-5-10）
5月9日上午，金杨街道枣庄一居学习站点举办了“老年人要笑口常开”心理健康讲座，“心灵热线”主持人、上海市十大志愿者荣誉称号获得者刘剑英为75位老年朋友讲课。 “人要笑，人要笑，笑笑就能开怀抱。笑笑疾病渐除消，笑笑衰老成年少……”，刘老师以清代养生学家石成金的的代表作《长笑歌》开始了讲课，并告诉大家，这首诗歌的含义是每个人都需要欢乐，尤其老年人更需要欢乐，笑口常开对于老年人来说实在很重要。随后，刘老师就目前多数老年人闲赋在家、沉湎于不愉快的往事、对生活中的不公念念不忘等例子做了分析，建议老年人要忘记烦恼与忧虑，保持愉悦的心情，保持愉悦体内就会产生一种激素，能提高人的免疫力，有助于身体健康，延年益寿。刘老师风趣幽默的讲课，让不少老年人受益匪浅。 （周轶琼供稿 斯原选编）
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