东明路街道翠竹苑居委举办“四季养生与健康”知识讲座
（本站发表日期：2012-3-2）
2月27日上午，东明路街道翠竹苑居委在活动室举办“四季养生与健康”知识讲座，由小区志愿者陈老师给大家讲述春季养生方法和如何预防各种疾病等。 讲座上她分别从春季的饮食与健康、春季食补，养肝为先、养肝的方法、预防治病五方面进行解释，介绍了养肝护胃等诸多保持身体健康的方式和方法。在日常生活中，针对传染病多发的春季，提醒居民们在家里要经常开窗通风，保持整洁卫生的环境能有效地预防疾病。 讲座结束后，居民们表示讲座的养生知识贴近生活、实用，增加了他们的养生知识，有助于预防各种疾病的发生。
（翠竹苑居委供稿 选编：斯原）
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