航头镇妇联举办“情绪管理”心理知识讲座
(本站发表日期:2014-5-21)
5月19日下午,航头镇妇联主办的“心理知识进社区”第二场讲座在福善村委会举行。讲座由区幸福中心胡欢老师主讲,来自福善村、丰桥村、海桥村的100多位居民聆听了讲座。 本次讲座的主题是“情绪管理”。首先,胡老师让大家做了认识自己情绪的专业心理测试,让大家了解自己正处于怎样的情绪状态中。其次,胡老师给大家讲解了衡量心理健康的6项标准,并分析了情绪管理的几个经典案例。大家都听得津津有味,纷纷表示:生活中难免会碰到一些烦心事,以后自己也懂得如何控制好自己的情绪了。
(航头镇社区学校供稿 斯原选编) |