东明路街道湾流域居委举办秋季保健养生讲座
(本站发表日期:2013-9-18)
9月17日上午,东明路街道湾流域居委在活动室举办秋季保健养生讲座。由徐浦中医院寇医师主讲,20余名居民参加。 寇医师从秋季常见病入手,重点为居民讲解了平时健康的饮食搭配,在饮食调养上要注意滋阴润燥,少食辛,多吃粥。同时还为居民介绍了多种营养丰富的食谱。从日常生活饮食等方面,讲述预防和保健的重要性,以及如何保健等知识,整场讲座深入浅出,通俗易懂,贴近居民生活。 这次讲座让居民们受益匪浅,增加了新的秋季防病知识。
(湾流域居委供稿 斯原选编)
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