东明路街道凌十六居委举办预防高血压讲座
（本站发表日期：2013-9-18）
9月17日上午，东明路街道凌十六居委举办预防高血压讲座。东明路地段医院的医生给小区的居民们讲解有关于高血压防治的知识，共有20余位居民参加了此次讲座。
医生要求高血压病人坚持服药，注意保健，同时要做到如下几点：缓慢起床、温水洗漱、饮水一杯、耐心排便、早餐清淡、中午小睡、适当锻炼、晚餐宜少、娱乐有节、安全洗澡、睡前洗脚。大家听后都说受益匪浅，对自己的病情有了注意点，不感到那么可怕了，只要坚持服药，并且做到如上几点，一定会缓解高血压的病情。听了医生的讲课，大家学到了很多日常预防高血压疾病的知识。
（凌十六居委供稿 斯原选编）
|
