陆家嘴社区陈家门市民分校举办健康讲座
（本站发表日期：2012-6-15）
6月10日下午，在陆家嘴社区陈家门市民分校举办了一场以“健康轻体”为主题的健康讲座，吸引了35位中年妇女参加。 为了普及科普知识，倡导科学生活，提高居民的健康意识，陈家门居委邀请了“慧俪轻体”公司何红老师讲课。何老师从居民日常生活讲起，讲述了食物中的隐形脂肪、实物的烹饪方式、超重或肥胖带来多种疾病。让居民了解了体重与健康的关系，通过讲解使居民恍然大悟，感觉自己平时不注意，喜欢吃油煎、油炸食物、饼干点心等，不知不觉将许多的隐形脂肪吃进肚里，自己的体重不断增加。何老师告诉大家，荤素搭配，同时加上适量的运动，就能保持健康的体重，享受快乐生活。
（金美娣供稿 斯原选编）
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