东明路街道金桂苑居委举办经络通养生健康操学习活动
(本站发表日期:2012-6-1)
5月29日下午,东明路街道金桂苑居委在活动室举办经络养生健康操学习活动,由居委老协会会长正带着大家一起学习。
中老年经络健康操,它简单易学,而且较为实用,能够锻炼人体十四经络,每一个动作和拍打的穴位都对人体起着疏通、理疗、保健的作用。学员们一边看着视屏里的教学一边跟着节拍一起做起经络操,拍打穴位,简单又易学,又让老年人多了一项锻炼方式。
(金桂苑居委供稿 斯原选编)