东明路街道三林苑居委举办防控慢性病讲座
（本站发表日期：2012-5-18）
5月15日下午，东明路街道三林苑居委邀请了华山医院退休医生朱锦成医生举办了一场“从科学保健做起防控慢性病”讲座。 朱医生深入浅出地介绍了高血压、糖尿病、冠心病等慢性非传染性疾病的危害，阐述和总结了五大养生误区，朱医生还向大家提出了合理膳食保健康四个基本饮食健康建议，一调整进食顺序，先吃水果后吃饭、二维持高纤维素摄入，维持食物多样化、三控制肉类油脂和盐的摄入量、四增加水果牛奶谷物和薯类食物。最后，朱医生向大家提供了有利于慢性病预防作用的健康生活方式，呼吁大家用科学的保健知识来预防控制慢性病。
（三林苑居委供稿 斯原选编）
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