芦潮港海汇社区创建“健康楼道”
（本站发表日期：2012-2-1）
“双手张开，放在后脑勺，手心朝外，轻轻触碰到耳朵，将耳朵往前翻……”芦潮港海汇社区的十几位居民近日聚集在张冲官家中，跟着他学做按摩操。这是海汇社区350弄56号楼道的一堂“健康楼道”知识讲座，每周一、周三上午，张冲官老人家中的客厅里总是挤满了居民，大家在此交流着保健体会。 今年五六月份，海汇社区在居民中发起了创建特色楼道的倡议。张冲官老人平时关注健康养生，收集、整理了许多养生知识，还购买了全身以及手、足、耳等穴位模具，经常教周围的居民养生知识以及如何穴位按摩保健。于是，有人提议创建“健康楼道”，以此来发动更多人一起关注健康。 “健康楼道”的牌子打了出去，但响应者没有想象的热烈。一些居民认为自己身体健康，没必要再浪费时间掌握健康知识，还有些体弱的老年居民则表示，自己已经患病了，现在才去学养生保健操已经来不及了。但还是有几位忠实的“学生”，每个星期都准时来到张冲官家中，大家一起探讨每天摄盐量应该控制在几克、不同年龄阶段适合什么样的运动、慢性病如何预防与治疗等健康常识。 渐渐地，“健康楼道”的知名度响亮起来，其他社区的居民，甚至其他街镇的居民也慕名而来观摩学习。 如今，参与“健康楼道”活动的居民越来越专业，张冲官家中的《把健康掌握在自己手中》、《特效穴位——使用手册》、《国医治疗法》等成为大家最爱借阅摘抄的书籍。大家还建议，想办法把一些晦涩难懂的医学用语汇编成顺口溜，便于大家熟记。更多时候，大家如同家人般在一起共同探讨健康知识、分享养生经验。
（芦潮港供稿 选编：斯原） |
