合庆镇益华居委举办“体质养生及保健”讲座
（本站发表日期：2012-1-9）
应益华居委的邀请，1月6日下午，合庆社区卫生服务中心的医务工作者来到该居委，为居民开展题为“体质养生及保健”的专题讲座，为居民测量血压，开展保健咨询。这是益华居委新年伊始举办的第一堂健康讲座，受到了居民的欢迎。 随着保健知识的普及，人们越来越关注自己的身体健康。益华居委的领导根据居民的需求，举办了这次讲座。担任讲座的陈斌宾医生从饮食养生、体质养生、 精神调养三个方面，告诉居民饮食调养、进食保健、食后养生和保持良好的情绪是增进健康，益寿延年的养生方法。保持饮食营养均衡，坚持适当的体育锻炼是养生的基本原则。希望大家在日常生活中养成一些好的习惯，不断提高防病能力。 四十多位居民聆听了讲座，针对自己平时生活中的误区，与医务人员进行了交流。大家纷纷表示今后将主动学习健康养生知识，合理饮食并注重提高生活质量，使自己的生活更加幸福健康快乐！
（计冠供稿 选编：斯原）
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