高东镇高东三居举办如何预防高血压知识讲座
（本站转发日期：2010-04-07）
高东镇高东三居近日举办了预防高血压知识讲座，邀请了小区义务测量血压志愿者黄振昌，他为在座的小区居民讲解了预防高血压的各方面知识。 高血压病从某种意义上说是一种生活方式病，它与人群的饮食习惯、生活方式及行为有密切关系。在人群中开展早期预防和治疗，可使高血压患病率大幅度下降，继而使脑卒中和心肌梗死的发生率也明显下降。 最后，黄振昌总结性的介绍了预防高血压的方法：饮食控制与调节、禁烟限酒、坚持有氧运动、控制体重、注意劳逸结合、保持良好心态、坚持药物治疗、学会监测血压。通过黄振昌的讲解，使大家懂得了在平时生活当中的各方面预防高血压知识。
（张维克供稿 选编：斯原）
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