为提高市民文化素质、提升市民在“文化服务日”的参与度，开展丰富多彩的文化活动服务公众。作为浦东新区太极拳教研基地的陆家嘴街道社区学校，致力于将太极哲理融于学习和生活中，引领全民学习、终身学习的新风尚，做文明修身的倡导者和实践者。 2021年3月28日下午，太极拳教研基地的梁伟中老师来到了文化中心，为现场的市民们带来了一堂生动的太极体验课程，为太极爱好者提供了更全面的学习机会。太极拳主张“以意行气，以气运身”，强调体内气血的畅通。拳路柔顺紧凑、一气哈成，缠丝劲顺滑连贯，神意内敛，形神兼备。梁老师为市民传授了太极要领，全身一动无有不动，一静无有无静，动作协调完整。缓慢柔圆，息细匀长，是太极拳处理运动节奏、劲力、呼吸方法的技法。课后，大家赞不绝口，感叹太极文化的博大精深。 此次活动，不仅让市民体验了太极文化及精髓，而且让爱好者在学习中感受了太极拳这一文化瑰宝的魅力所在。同时，使得拥有深厚文化底蕴和思想内涵的太极拳能更好的传播出去。 （陆家嘴街道社区学校 供稿 选编：问心） |
