（本站发表时间：2019-12-23）
12月16日，联洋六居委居委为九城居民开设了一堂主题为“冬令进补正当时”的健康讲座。
近来气温逐渐降低，冬令进补也成为居民们讨论的热门话题。中医理论有“春生、夏长、秋收、冬藏”和“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，人类生活在自然界里，人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化，养生应顺应自然界气候变化采取不同的保健方法。所谓“天人相应”，冬季是人体“收藏”的季节，适当进补可增强体质、祛病强身、延年益寿，“今年冬令进补，明年三春打虎”，就是这个道理。讲座志愿者告知居民，养生保健要根据个人不同的情况，平时应该注意控制饮食、适量运动，才能做到真正的养生。讲座结束后，居民们也纷纷结合自己的身体情况向老师请教了如何有效进补的方法，老师都耐心地一一进行了解答。
12月18日，联洋六居委在活动室开展了中国传统文化知识讲座，吸引了九城30余位居民前来参与。
活动现场，老师围绕什么是家风家训、传承良好家风的重要意义以及如何传承良好的家风家训，从身边的例子、名人的事迹、典型的社会事件、舆论的热点话题入手，讲述家风家训的古今意义，传达树立端正的家风，继承优秀的家规和家训，是值得弘扬的民族文化。
通过两此次活动的开展，不仅让社区居民懂得了不少实用的保健知识，而且在生活中近距离地接触到了中国的传统文化，同时提高自身成为文化的传播者、学习者的意识，以实际行动建设起良好家风，集聚起社会正能量，弘扬值得称赞的家庭美德。 （来源：花木街道联洋六居委 供稿 选编：曾媛）
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