（本站发表日期：2019-7-1） 2019年6月14日上午，花木街道东城七居委迎来文化服务配送——八段锦教学最后一天。 八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美。现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，无需场地，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。 这次八段锦教学在东城七居委引领了一波风潮，每天来学习的居民人数持续增加，最后一天的教学后，大家纷纷表示学习的时间太短了，最好能延长教学时间，让更多的居民来感受这项健身活动。 （花木街道东城七居委供稿 选编：曾媛） |
