糖尿病是威胁我国居民健康的主要慢性病之一，为提高居民对糖尿病的防治知识，5月29日下午，花木街道牡丹一居委开展了“远离甜蜜的负担”糖尿病防治知识讲座，此次讲座吸引了辖区50多位居民的参加。 在讲座开讲前，来自花木社区卫生服务中心的医生们为居民开展了免费量血压、测血糖义诊活动，还为到场的“糖友”们提供了免费的咨询诊疗活动。讲座中，内分泌科专家医生首先对糖尿病的症状进行了讲解，糖尿病平常最明显的症状是“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等急性代谢紊乱表现)。其次详细讲解了糖尿病的预防，让大家知道保持合理膳食、经常运动的健康生活方式，是预防糖尿病的重要措施。通过健康饮食和身体活动，可减少糖尿病前期人群发生糖尿病的风险。最后讲到糖尿病的并发症以及治疗，指出了生活中普遍存在的一些误区，提出了合理的养生和保健建议，总结了糖尿病人要注意“八多八少”：主食要多粗少细，副食要多素少荤，肉类要多鱼少肉，烹调要多蒸煮少油炸，口味要多醋少盐，饮料要多水少烟酒，饮食多餐少量，生活要多动少吃，台下的“糖友”们听得津津有味，不时地点头赞同。 通过此次讲座，居民们对糖尿病的危害以及抵抗糖尿病有了进一步了解，并表示今后将培养良好的生活习惯，远离糖尿病，从现在做起。 （花木街道牡丹一居委供稿 选编：子桓） |
