（本站发表日期：2018-05-24） 5月22日下午，康桥镇社区学校的夏丽芬老师和镇社区卫生中心的梁婕老师来到绿地居民区，为社区的老年人们带来了一场老年人养生及脑卒中的防治知识讲座。 讲座的第一部分《脑卒中的防治》由梁婕老师主讲。梁老师用通俗易懂的语言讲述了脑卒中形成的原因、危害性以及各方面的应对措施。他还用自己丰富的经验，结合实例为老年人讲述了发病的各种症状，并提醒居民在日常生活中要养成良好的生活方式，如合理膳食、适量运动、控制体重、心理平衡等。另外还要定期检查身体，积极预防脑中风的发生。 第二部分《老年人养生》由夏丽芬老师主讲。夏老师将保健知识与老年人实际生活相结合，从日常生活起居、日常饮食、运动、心态调整等各方面进行了生动地讲解，并纠正了一些错误的养生方式。现场的老年人们都听得非常认真，学到了不少科学的养生方法，受益匪浅。 此次讲座不仅让老人们学到了如何科学养生，还增强了大家对脑卒中的认识，提升了健康生活的意识。老年人们纷纷表示希望以后能有更多机会参与类似的活动。 （康桥镇绿地居委供稿 选编：子桓） |
