（本站发表日期：2016-08-18） 8月17日一早，近50位高桥爷叔及几个“女子汉”，会集在浦东文化艺术指导外高桥分中心三楼多功能厅参加由高桥老年协会举办的“2016年高桥镇中老年男士拍打穴位操培训”。大家兴致勃勃、饶有兴趣地在2小时内初步学会了20节的《拍打穴位操》。以后每周还要练习一次，以巩固动作正确性、提高锻炼效果。今年敬老日在浦东新区庆祝敬老节活动时，将参加“千男拍打穴位大会操”，场面一定颇为壮观！同时，他们作为助教，会在居村委推动新编20节《拍打穴位操》的开展。 这次新编的20节的《拍打穴位操》是浦东新区老体协邀请拳操专家及中医界人士合作编辑而成，一共20节，每节都是2*8拍，拍打从头到脚、四肢、肩颈、腋下等20个主要穴位，有显著的健身强体的效果。高桥骑游队的生老伯早锻炼后来学操、深有体会：“2小时下来，出了一身汗，爽快！拍打操看看运动量不大，但都打击着穴位，活血通气、效果很好！”大家都说：“好好练，敬老节为浦东老人出操争气！” （彭加华供稿 选编：子桓） |
