（本站发表日期：2016-03-10） 
自3月3日起，花木街道牡丹社区开设形体瑜伽课。培训班每次为一小时，培训内容以心理调适、筋络疏理、体态调整等为针对性训练，社工们纷纷表示对瑜伽运动的热爱，期待这项运动能带来身心健康的发展与提升。 这是为激发社区工作者工作与生活的热情，发挥社区工作者在基层和社区文化体育活动中的骨干作用，努力满足大众的精神文化需求，牡丹社区利用社工们的业余时间举办的瑜伽培训班， 瑜伽学习班的老师首先教导大家呼吸法，在老师的引导下，学员们仿佛进入了一个宁静祥和的大自然中，在一呼一吸间感受自我，关注自我，同时也学会感恩自己的存在。虽然有些动作比较难比较累，但在老师风趣幽默的教学风格下，学员们都很开心，也迅速拉近了彼此之间的关系。 瑜伽学习班自3月3日起，每周举办一次，目前学员已达22人。而这也是在牡丹社区教育的指导下制定的特色服务“社工快乐课堂”中的一项，旨在通过瑜伽学习，放松心情，达至身心合一，建立人与大自然，人与人之间的关系。 （花木街道牡丹四居委阮蕙平供稿 选编：仪敏） |
