奉贤庄行敬老院开展老年人疾病预防系列讲座
（本站发表日期：2015-11-06）
为了进一步普及高血压知识，增强敬老院老人们的自我保健意识，提高老人对高血压的认识和治疗的重视，10月29日上午，奉贤庄行敬老院开展“老年人高血压自我防治科普讲座”，邀请区老年协会专职老师郑金龙来院为老人授课，共吸引了40余位老年人参加。 讲座中，郑老师深入细致地讲解了高血压的种类、常见表现、发症表现和高血压病带来的危害，高血压的形成及如何预防和治疗。郑老师还建议现场的老年人要注意对身体的定期检查，平时应该养成良好的生活习惯，要低盐、低糖、低脂的健康膳食，戒烟、控酒，避免情绪激动，要适当进行体育锻炼，并叮嘱大家不可乱吃药，要在医生指导下选择合适自己的降压药。整堂课通俗易懂，使听课的老人受益匪浅。 讲座结束后，老人们纷纷就自身情况出发向郑老师咨询高血压相关问题，郑老师均耐心地解答大家的咨询。这次讲座宣传了健康生活新理念，增长了老年人的健康知识，得到了一致好评。
（来源：中国上海网 选编：仪敏） |
