东明路街道凌六居委举办秋季养生讲座
（本站发表日期：2015-11-05）
针对天气渐凉，老年人易患感冒、气管炎、哮喘等常见疾病的状况。近日，东明路街道凌六居委邀请了辖区居民倪老师为老年居民送上一堂秋季养生健康知识讲座。 倪老师深入浅出地为老年居民们讲解了秋季常见多发病的特点、种类、以及预防措施，如饮食调养、增减衣服、谨慎起居、加强运动锻炼、保持室内一定温度等。历时一个小时的讲座，倪老师语言通俗易懂，内容全面细致，使在场老年朋友们受益匪浅。 陈阿姨说：“这次讲座很及时，不仅使我们能够对秋季多发病有了一定认识，还能够正确预防，保护健康对己对他人都有益处。”活动后，倪老师还为老人们免费测量了血压，并告诉患有高血压的老人在日常生活中应注意的一些事项。
（东明路街道社区学校供稿 选编：仪敏） |
