闵行区老年协会举办科学健身讲座
(本站发表日期:2015-8-31)
日前,闵行区老年体育协会举办老年人科学健身知识讲座,吸引55名中老年人参与。
讲座针对老年人的身体特征,重点讲解夏季健身要点,如何选择适合自己的体育锻炼项目和需要注意的事项等。今后,区老体协将根据老年人体育健身的需求,每年举办二次专题科学健身讲座,引导更多的老年人走出家门,参加适合自己的体育健身活动,不断提高老年人的生活质量和幸福指数。
(来源:上海社区学校网 选编:仪敏)