金杨街道香山三居举行预防中暑讲座
（本站发表日期：2015-6-18）
为了居民安全地度过盛夏，掌握夏季疾病防治知识和保健医学常识，提高自我保健能力，6月16日在小区的市民学校举行预防中暑急救措施的科普讲座。 夏季是年老体弱、婴幼儿、心脑血管疾病患者以及较长时间处于高温环境下的人最容易中暑，志愿者王明河老师以风趣生动的语言，向大家传授夏季养生常识，主要从中暑的症状及急救方法、夏季养生保健等三方面进行了指导。老人们如果出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心慌、恶心、四肢无力等症状，警惕中暑，建议大家夏季养生关键在于“心境清静、饮食清淡、家居清凉”，夏天气温高，人体消耗大，要保证充足的睡眠，高温条件下要设法降低室温，室内起码要有电扇通风等降温措施，如果感到不舒服，应赶紧到荫凉通风处，口服一些防暑药，及时拨打120，发挥社区照顾的优势，邻里互助邻里守望关注老年人的身心健康。 讲座结束后，还有许多居民围着王老师交流各种养身经验，王老师一一为他们做了解答，居民们开心地表示，此次讲座让他们学到了许多科学健康养生常识，使他们获益匪浅。
（香山三居供稿 选编：斯原） |
