金杨街道金台三居举办练功十八法推广讲座
（本站发表日期：2014-12-12）
借着街道老年协会推广练功十八法的东风，12月10日，金台三居委在居委会议室举办了练功十八法的推广座谈会，座谈会的精彩讲述吸引了20多名独居老人结对志愿者参与。 座谈会居由老年协会的联络员胡蓉珍阿姨主讲。首先讲解了练功十八法对身体健康带来的益处，尤其更能对亚健康群体练功以后起到作用会更大；其次详解练功十八法的步骤、过程，同时结合观看教学碟片；最后现场教练，让每位志愿者身临其境做起来，做着分解动作，缓慢而有序，边做变纠正，大家几节操做下来都说全身暖洋洋的，关节也活络了很多，在这个寒冷的冬日里学着练功十八法给大家添加了温暖。 此次座谈会，大家都觉得收获很大、受益匪浅，都纷纷表示要把今天学到的练功十八法传授给更多的居民，把练功十八法推广出去，让广大居民都拥有健康的体魄。
（夏姆娜供稿 斯原选编） |
