金杨街道庆宁寺居委举办腰椎间盘突出症治疗讲座
（本站发表日期：2014-11-28）
腰椎间盘突出是中老年人群中的普发性疾病，也是腰痛病中发病率最高的疾病。11月25日，庆宁寺居委邀请上海开元骨科医院季敏医生，为40位老人作腰椎间盘突出症及治疗科普讲座。 季医生从专业角度分析了腰椎间盘突出状症、剖析腰椎间盘結构、腰椎间盘突出病理及其目前治疗的几种方法，并提出了腰部保健注意事项，使居民朋友更好地掌握了科学用腰方法。着重提醒老年人切忌突然地、剧烈地运动，且要对运动项目进行选择，初期应选择腰部活动和负荷相对少一些的运动项目，并在运动时采取佩带宽腰带或腰围等保护措施。针对老年人腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状，向老人提供一个既可预防又可治疗且省钱的好方法—倒走，老人们表示以后会在家中时常练习，预防腰椎间盘突出症的发生。 陆老师通过结合摄片诊断与生活中导致腰椎病的实例相结合，让现场的居民听得是津津有味，纷纷表示受益匪浅。
(庆宁寺居委供稿 斯原选编）
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