花木街道牡丹一居委举办中医知识讲座
（本站发表日期：2014-4-15）
为了引导辖区居民养成合理健康的生活习惯，增长社区居民的中医养生知识，4月10日上午，牡丹一居委在居委活动室举办中医知识讲座。讲座有志愿者朱鸣主讲。 朱老师结合实际，列举大量事例总结了人们因不良生活习惯引起的常见病，并从三个大方面教导居民要养成顺四时、节饮食、调情志、慎医药的良好生活习惯。针对不同体质，如何进行用药、运动、饮食、心态调整等，同时，指导居民要树立“预防为主、治疗为辅”的理念，以合理的方式加强日常养生保健，逐步养成健康、文明、科学的生活方式，提高自身生活质量。此次养生知识讲座得到了广大居民的欢迎，尤其得到了社区老年朋友们的认可。通过一堂形象生动的课程，使科普讲座走进社区，来到每位居民身边，强化了居民对保健知识和养生常识的理解，提高居民中医养生健康意识，从而使居民能够灵活运用科学的方法开展自我保健及疾病预防，以强健的身心度过每一天。
（周晓华供稿 斯原选编）
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