洋泾街道栖山居委举办“让我们活得更长寿”讲座
(本站发表日期:2014-4-11)
随着生活水平的提高,人们越来越注重自己的健康,4月9日上午,栖山居委举行了一次健康讲座“让我们活得更长寿”,由洋泾讲师团徐文琴老师主讲,小区四十多位居民参加了活动。 徐老师用PPT的形式,从合理均衡饮食、情绪、环境、生活习惯等方面来讲述对老年人健康的重要性,平时要尽量多吃天然食物,少吃加工食物,不吃垃圾食物,纠正了老年人在营养上的误区,提醒居民们养成良好的生活习惯。 讲座后,居民们还和徐老师进行了互动,探讨了一些饮食及生活习惯等方面的知识。健康长寿知识讲座让居民们学到了不少健康保健知识,提高了大家的健康意识,受到了居民们的欢迎。
(栖山居委供稿 斯原选编)
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