唐镇金盛居委举办老年人冬季养生知识讲座
(本站发表日期:2014-1-8)
寒冬时节,气温容易骤降,对于老年人来说,更要做好养生保健工作。1月7日下午,唐镇金盛居委在社区市民学校针对老年人开展了一堂“冬季养生知识”讲座,由安平医院的高医生主讲,吸引了社区40多名老年人参加。 讲座结合日常生活的实例,从老年人怎样预防冬季易引发的如中风、心肌梗塞等疾病讲起,就怎样合理用药、合理膳食、如何进补、如何进行养生保健做了详细讲解。最后还介绍了几种适合老年人的保健餐。大家从中受到了很多启发。 此次讲座,让社区老年人了解了更多的保健知识,增强了对疾病的预防意识和自身的保健意识。
(徐慧陇供稿 斯原选编)
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