惠南镇西门社区开展365大讲堂
（本站发表日期：2013-10-11）
10月9日下午，惠南镇西门居委邀请了共建单位复旦大学附属浦东医院中医科的潘国良副主任医师以及郭亚芳医师来我社区举办了一场健康知识讲座——冬令进补。 会上，郭亚芳医师从药补、食补两个方面深入浅出地进行冬令进补指导。药补：哪些人可以服用膏方；膏方的服用方法；膏方服用宜忌；膏方停用的几种情况；服用膏方防四大误区；常用传统补品的服法；中医膏方贮藏注意事项，并指导大家在冬至日前半个月去医院，先吃“开路方”进行调理后才可以吃膏方等。食补：虫草炖老鸭——补肺滋肾，益精养气；田七洋参炖老鸽——益气养阴，清热生津；黄芪党参牛肉汤——补气升阳，延缓衰老等；这些都是冬天进补的好“菜肴”，大家应注意平补，温补，清补，温散。 为了搞活气氛，让社区老年朋友都能听明白，看得懂，郭医师还做了大量的PPT，同时进行了台上台下的互动。社区老年人普遍认为这种形式的讲座很好，使我们在了解膏方、如何制作膏方、如何食用膏方等方面都有了更进一步的认识。
（惠南镇西门居委会供稿 斯原选编）
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