金杨街道金杨一居学习站点举办夏季养生保健知识讲座
（本站发表日期：2013-7-5）
炎炎夏日已经到来，为使居民们掌握夏季疾病防治知识和提高科学养生技能自我保健能力，7月1日上午，金杨一居在市民学校举行一场以夏季养生保健为主要内容的健康知识讲座，由信谊药厂的陈老师主讲，共有居委干部、社区居民、志愿者等60名参加。 陈老师针对夏季天气炎热, 从饮食保健、运动休息、心理调试等多方面分别讲解了夏季如何养生保健、预防疾病，并结合老年人生理变化传授如何制作夏季养生之美食，夏季养生如何除热、夏季锻炼注意事项等知识；日常生活要改正错误生活习惯以及对高血压、心血管疾病在日常生活中应注意的问题等进行详细讲解。 通过这次健康讲座，进一步普及了保健知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，增长了居民的自我保健、预防疾病、治疗疾病的知识，得到了居民的好评。
（张玉秀供稿 斯原选编） |
