东明路街道举办“梅雨季节预防慢性病”讲座
（本站发表日期：2013-6-8）
6月7日上午，东明路街道在科普文化基地举办“梅雨季节预防慢性病”讲座。特邀和黄药业资深医师彭老师为大家主讲。 梅雨季节空气潮湿、天气闷热，各种食物和衣物容易发霉，老年人在这段时间容易觉得胃口不佳、肠胃不适、倦怠乏力。湿与热共同侵入人体，或者湿气久留在体内而化热，体内汗液无法通畅地散发，就会导致“疰夏”，使人全身疲软、四肢倦怠、食欲减退、嗜睡，严重者还会恶心、发热、消瘦。引发多种慢性病，严重影响老年朋友的生活质量。彭老师从衣、食、住、行几个方面向社区老年朋友讲述注意事项以及应对良策。通过听讲大家知道了每年的梅雨季虽不长，但在这不同于春夏秋冬的特殊时节，衣物要常洗常换保持干爽，多喝水和富含维c的蔬果瓜鲜，最好选择吃一些清热除湿的食物，要保证足够的休息，放松心情，多活动，这样才能在阴湿多雨的的梅雨季节有个好的身体和好心情。
（东明路街道供稿 斯原选编）
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