金杨街道金杨四居学习站点举办《春季养生与保养》讲座
（本站发表日期：2013-5-7）
5月2日下午，在金杨四居老年助餐点，近50位居名参与了《春季养生与保养》科普讲座。此次讲座居委采用的是拷贝不走样的方式来进行的，依据东方医院主任医师张春燕博士在东方讲坛金杨举办点开设的《中医养生与体质调养》讲座为蓝本，旨在让更多的居民受益。 讲座内容以“顺应自然、协调阴阳、保养精气神”的《内经》养生原则为纲，详细分析了九种不同体质人群的身体特征，介绍了各类体质人群的食疗养生方法，告诫大家平时要“以谷类为主食，以肉类为副食，以蔬菜来充养，以果品来辅助”才能获取全面的营养。听讲过程中，居民们频频点头，不时地“对号入座”。讲座结束后，还要求居委能把九种体质及食物的四气、五味打印成册，分发给大家，以便在今后的生活中对照实施。 本次讲座内容丰富，通过拷贝不走样的方式将健康理念进行了下基层宣传，赢得了居民的欢迎和赞誉。
（金杨街道供稿 斯原选编）
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