上钢济阳一村居民区教学点举办健康讲座
（本站发表日期：2013-4-28）
近期正值春夏季节交替，温度忽高忽低，是高血压、心脏病、感冒等常见疾病的高发期。4月26日，济阳一村居民区教学点健康驿站举办“春夏季节卫生与健康”讲座，特邀上钢医院包莉医生主讲。 包医生用通俗易懂的语言给大家讲解了春夏季易发疾病的病因及注意事项，还为大家介绍了不少穴道按摩的保健方法，并且现场演示了简单易行的找准穴位和认脉络的手法，像感冒要按压颈后“大椎”穴、胃部不适可指压“中脘”穴等，尤其详细介绍了养生宝穴“足三里”穴的各种按压方法。在座的居民们都跟着包医生一会按按手一会又拍拍腿，学到了不少的按摩手法。 一个半小时的讲座很快就结束了，居民们都意犹未尽，纷纷围着包医生询问各种疾病的情况，包医生表示只要居民有想知道的保健问题都可以投放到包医生信箱，由她整理好后给大家回复。
（济阳一村居民区教学点供稿 斯原选编）
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