金杨街道高庙居委学习站点举办养生讲座
（本站发表日期：2013-4-12）
为正确引导老年人的养生和保健，促进老年人的身体健康，4月10日下午，高庙居委学习站点举办以“节气养生”为主题的科普讲座，由居委志愿者韩丽珏老师为居民主讲。 韩老师根据四季不同的气候变化对应五果杂粮关系，以贴近生活的方式讲解了不同节气的养生知识，介绍了不少针对不同体质、不同慢性病发病机理，着重介绍了几种花钱不多容易操作的养生汤制作方法。在互动交流环节，不少居民踊跃发问，韩老师耐心细致解答，现场呈现出一片互动的气氛。 此次讲座，让居民对节气保健养生有了更深的理解，很多居民都表示，举行这样的健康知识讲座非常有意义，使他们了解和懂得了在日常生活中怎样健康的生活及合理的饮食起居，对提高老年人晚年生活质量起到很重要的作用。
（金杨街道供稿 斯原选编）
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